お悩み相談室④

・【片頭痛】

脈を打つような痛みで、吐き気や嘔吐を伴う場合もあります。音や光に敏感になるといった方や、視覚・感覚・言語症状の変化を伴う前兆がある方もまれにいます。ひどいと、生活に支障が出るほど痛みが強いこともある片頭痛ですが、その原因であると言われているのが、頭部の血管の膨張です。何らかの理由で血流が増大し、頭部の血管が膨張すると神経が圧迫されることで痛み止めが発生します。

対処法・・冷やす、血管収縮作用のあるカフェインをとる等。

・【緊張型頭痛】

肩や首などの筋肉のコリが原因で起こる緊張型頭痛である場合もあります。特徴としては、痛みの強さは片頭痛ほど激しくはありませんが、締め付けるような痛みがあり、肩こりやふわふわしためまいを伴うこともあります。

対処法・・温める、血行を促す（マッサージ・お風呂など）

緊張型頭痛と片頭痛は対処の仕方が真逆のため、症状からどちらのタイプの頭痛なのか見極める必要があります。