お役立ち情報〈妊活で大切なこと〉

妊活＝病院だけではないんです。カラダとココロを整えることも、とっても大切。

今日は整体師の視点から、妊活に大切なことを3つご紹介します。
① 冷えをとること
冷えは子宮にもNG。足元・お腹・腰をしっかり温めて血流アップ！

② 自律神経＆ホルモンバランスを整えること
ストレスは妊活の大敵。整体でリラックスして深〜い呼吸を

③ “結果”じゃなく“心地よさ”を大切にすること
「妊娠のため」より「自分が気持ちよく生きる」ことが実は近道

整体で、心と体をゆるめる時間をもってみませんか？
妊活中の方、ぜひ一度ご相談ください